Home
TWINSERIES EP 1: can i get my TWIN brother SHREDDED in 6 months?! the beginning 💀💀
Bryan Adam Castillo
15 ต.ค. 2023
การดู 12,251 ครั้ง
TWINSERIES EP 2: insane progress in just 12 weeks & lessons learned so far 💀💀
TWINSERIES / EP 2 is in production! who's stoked to see Eric's progress?! 💀
can i get BODY BUILDER SHREDDED completely natural in FIVE WEEKS?!💀
how i use the Apple Watch to STAY SHREDDED!🔥
destroying my CHEST + ABS 🔥
if i started my FITNESS JOURNEY over again, here’s what i’d do… (& what i'd keep the same)
Reacher's Alan Ritchson Shows Off His Gym and Fridge | Gym & Fridge | Men’s Health
this ONE THING made me NEVER LOOK BACK 😲
เทคนิคการกินบุฟเฟต์ไม่ให้อินซูลินพุ่ง ตั้งแต่ก่อนถึงหลังกิน | Top to Toe EP.78
ALL of the SUPPLEMENTS i use as a NATURAL 💪🏼
my TOP 4 exercises for BACK & SHOULDERS + a bulking mindset switch 🤯
how to make your Apple Watch AS ACCURATE AS POSSIBLE! (you HAVE to do these things🤯)
TWINSERIES EP 3: approaching the final stretch 💀💀
Week in My Life | Gym Workout, My New Clothing line , What i Eat & Back on the Bike.
how i CONQUERED CONSISTENCY | an honest conversation
การออกกำลังกายคือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงสมองของคุณได้ดีที่สุด | The Secret Sauce EP.274
5 HABITS to KEEP YOU SHREDDED all year long 🔥
[PODCAST] Food Choice | EP.36 - อาหารเพิ่มพลัง ก่อน ระหว่าง หลังออกกำลังกาย
if I DIDN'T USE an Apple Watch OR track my food, this is what i’d do to stay SHREDDED… 🤯
อายุ 70 ปี จากคนเป็นอัมพาตสู่นักเพาะกายในวันนี้! พาไปคุยและดูตารางซ้อมของพี่แดงกัน