Home
7 อุปสรรคสำคัญ ในวันวิ่งมาราธอน : Common DNF causes [CLUB 047]
Run With Xa
Feb 5, 2024
8,323 views
Kelvin Kiptum : ประวัติและผลงาน "เคลวิน คิปทุม" นักวิ่งเจ้าของสถิติโลกระยะมาราธอน [Club 048]
หลักการฝึกวิ่ง "มาราธอน" แบบแอดวานซ์ : Principles of Advance Marathon Training [CLUB 049]
นักวิ่งกับกรดแลคติก?! และประโยชน์ต่างๆ ของการฝึกซ้อม Lactate Threshold [CLUB 052]
หัวใจวาย กับนักวิ่ง 3 สัญญาณเตือน
บทสรุปช็อตต่อช็อต Copenhagen Half Marathon 2024
10 ข้อ น่ารู้ ระหว่าง บางแสน42 และบุรีรัมย์มาราธอน ระยะ 42
แนวทางเกี่ยวกับรอบขา
วิ่ง 5,000 เมตร ใช้เวลากี่นาที? KMS 5000 TIME TRIALS | เต้ยเว้ยเห้ย!!!
Overtraining ของนักวิ่ง เจ็บง่าย หายยาก เหนื่อยล้าสะสม พัฒนาช้า มาหลีกเลี่ยงปัญหากัน [CLUB 030]
DNF วิ่งมาราธอนไม่จบ..ครั้งแรก ที่ Buriram Marathon 2024
การค้นหาความเร็ว..ในการวิ่งมาราธอน : How to find Marathon pace [CLUB 035]
20 เคล็ดไม่ลับ...จากโค้ชวิ่ง "ระดับโลก" [CLUB 053]
สาวสตรอง เพซสี่ ขิง ( เวท และวิ่ง) EP1
วิ่งอย่างไร ให้ทันคัทออฟ สำหรับคนวิ่งช้าและซ้อมน้อย บางแสน42 ต้องรอด!! BANGSAEN42 2022
EP.35 : โปรแกรมซ้อมพิชิตมาราธอนใน 4 เดือน | วิ่งไปโม้ไป วิ่งไปคุยไป
5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046]
จัดเต็ม!! SUB2 Gun time ครั้งแรก SCENIC HALF MARATHON PRANBURI 2024 #ซีนิคปราณบุรี
วิ่ง HR สูงปรี๊ดดดด ลดอย่างไร ? ให้เหลือไม่ถึง 140 ที่เพซ 4 กว่าๆ ได้
ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน EP.1ภาคทฤษฎี โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล
เทคนิคฝึกวิ่งมาราธอนภายใน 12 สัปดาห์ | สำหรับมือใหม่หัดวิ่งที่ไม่มีเวลาซ้อม