Home
เดินลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ
Kik Beauty Fit
May 8, 2023
39,756 views
เดินลดพุง 15 นาที ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
แกว่งแขน ลดพุง 15 นาที มียืดกล้ามเนื้อท้ายคลิป
เดินออกกำลังกาย เดินลดพุง 15 นาที
15 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ คาดิโอ ไม่กระโดด
เดินออกกำลังกาย 15 นาที เบิร์นไขมัน ลดทุกส่วน
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ
คาดิโอ ไม่กระโดด 20 นาที อ้วนแค่ไหนก็ทำได้
คาร์ดิโอ เบิร์นไขมัน 15 นาที ไม่มีท่ากระโดด
ลดพุงล่าง 15 นาที ท่ายืน
ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน ไม่กระโดด 15 นาที
ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน 15 นาที บอดี้เวทกระชับทั่วร่าง
ออกกำลังกาย คาดิโอ 20 นาที ไม่กระโดด
30 MIN ALL-STANDING ABS + HIIT I burn calories, with modifications, no repeats
ทำตามหลวงตาเทวดานับล้านจะมาอนุเคราะห์ ช่วยเหลือเราอย่างดี
15 นาที เน้นกระชับท้องข้าง ลีนไขมัน ฝึกแบบยืน
เดินออกกำลังกายที่บ้าน 3000 ก้าว คาดิโอ ลดไขมัน
แกว่งแขนลดพุง 10 นาที
ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld
ออกกำลังกาย 30 นาที คาดิโอ+บอดี้เวท ไม่กระโดด น้ำหนักเยอะก็ทำได้