Home
คาดิโอ ไม่กระโดด 20 นาที อ้วนแค่ไหนก็ทำได้
Kik Beauty Fit
Jan 26, 2023
113,036 views
ออกกำลังกาย คาดิโอ 20 นาที ไม่กระโดด
ออกกำลังกาย 30 นาที คาดิโอ ไม่กระโดด น้ำหนักเยอะก็ทำได้
15 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ คาดิโอ ไม่กระโดด
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้
SE:SH - 45 นาที แบบไม่มีกระโดด ไม่กระทบเข่า LOW IMPACT WORKOUT แบบ HIGH CALORIES BURN
แกว่งแขน ลดพุง 20 นาที
30 MIN CARDIO at HOME, NO JUMPING, BEGINNER-FRIENDLY
ออกกำลังกาย 30 นาที คาดิโอ+บอดี้เวท ไม่กระโดด น้ำหนักเยอะก็ทำได้
เดินลดพุง 15 นาที ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
คาดิโอ เบิร์นไขมัน 20 นาที ไม่กระโดด
30 นาที ลดไขมันทั่วร่าง สร้างความแข็งแรงทั่วร่างกาย ไม่ใช้อุปกรณ์ (แบบยืน)
เดินออกกำลังกาย ลดไขมันทุกส่วน 20 นาที
[FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkout
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ ท่าง่าย ไม่กระโดด
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ
เดินลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน ไม่กระโดด
25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)
ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที