Home
ป้องกัน “รองช้ำเจ็บ” ในนักวิ่ง : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Mar 26, 2018
180,534 views
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง
บริหารง่ายๆ แต่หายขาด ปวดเท้า-ส้นเท้า-รองช้ำ [Plantar fasciitis] ผู้สูงอายุทำได้
Shin Splints อาการเจ็บหน้าแข้ง จากการวิ่ง | EP.19 | เจาะจุดเจ็บ | T Sports 7
ฝึกท่า Drills วิ่งเร็วขึ้น วิ่งนานขึ้น – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 10
วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร : ปรับก่อนป่วย (27 พ.ย. 61)
คลิปเดียวจบ ปวดส้นเท้า รองช้ำ รักษาตั้งแต่ต้นตอ จนหายปวด ฉบับเข้าใจง่าย
2วิธี แก้โรครองช้ำ ปวดส้นเท้า แบบง่ายๆ รับรองเอาอยู่ by ครูนิน yoga story
[คลิป 174] 3 วิธี แก้ปวด ตึง เมื่อยข้อเท้า สำหรับคนยืน เดินนานๆ
แชร์ประสบการณ์ เอ็นร้อยหวายอักเสบ จนวิ่งไม่ได้มา 2 สัปดาห์
3 เทคนิควิ่งไม่ให้ ปวดข้อเท้า ส้นเท้า & ข้อเข่า | หมอทีม
เทคนิคการวางเท้าเพื่อการเดินและวิ่งที่ดี | ข.ขยับ X
ปวดกลางฝ่าเท้า หลังวิ่ง นวดรักษาด้วยตัวเองอย่างไรถึงจะหาย
เจ็บ ‘รองช้ำ’ และ ‘เอ็นร้อยหวาย’ ต้องดู | Q&A ไขข้อสงสัยปัญหาอาการบาดเจ็บของนักวิ่ง EP.3
ยืดเหยียดแบบเคลื่อนไหวสำหรับนักวิ่ง – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 5 [by Mahidol]
ท่าบริหารแก้ปวดส้นเท้าจากรองช้ำ ทำได้เองง่ายๆที่บ้าน| Plantar fasciitis EP.1
คนสู้โรค : วิ่งอย่างไรไม่ให้ปวดเข่า (11 ก.ค. 59)
ปวดข้อเท้าด้านใน ปวดใต้ตาตุ่ม ทำอย่างไร? | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.38
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้
วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2Paradise
3 Steps แก้อาการเจ็บฝ่าเท้า ส้นเท้าด้วยตัวเอง (โรครองช้ำ)