Home
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้
iStyle Sports
Premiered Feb 10, 2024
77,692 views
สาระ 5 นาที // วิ่งแล้วปวดเข่า สาเหตุจากอะไร แก้ไขอย่างไร
คุยกับ ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ วิ่งอย่างไรให้ใจแข็งแรง | มนุษย์ต่างวัยทอล์ก EP.5
วิ่งใหม่ๆ จัดท่าเดินให้แม่น แล้วการวิ่งจะพัฒนาไว ปูพื้นฐานจากการเดินให้คล่องแล้วค่อยวิ่งให้เร็ว
จากคนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน
วิ่งแล้วเจ็บเข่า ต้องยืดยังไง? กับ Coach Honda
เจ็บเข่า อาการเจ็บที่นักวิ่งพบบ่อย เกิดจากอะไร รักษายังไงดี
ep 1 สอนวิ่งโซน2 กับพ่อบ้านรันเนอร์
เทคนิคการวางเท้าเพื่อการเดินและวิ่งที่ดี | ข.ขยับ X
วิ่งแล้วเจ็บเข่า แก้ยังไง? 3 Steps บริหาร นวด ยืด แก้ปวดเข่า Serious Workout [EP 19]
[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
ไม่ใช่แค่ขากับใจ กล้ามเนื้อส่วนไหนบ้างที่สำคัญ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.8
Kelvin Kiptum : ประวัติและผลงาน "เคลวิน คิปทุม" นักวิ่งเจ้าของสถิติโลกระยะมาราธอน [Club 048]
Dynamic Stretching ก่อนวิ่ง เพื่อให้วิ่งดีขึ้น ทำท่าไหนบ้าง มาดูกัน
คนสู้โรค : วิ่งอย่างไรไม่ให้ปวดเข่า (11 ก.ค. 59)
ตารางซ้อม 10 k SUB45 ของแก้ม สาวเท่ เพซสี่(EP.2)
ยืดเหยียด กับหมอซายน์ แก้ไขและป้องกัน ITB
หัดวิ่งกับพี่จรัญ 5 k 10 k เทคนิคหายใจ วางเท้า
วิ่งเพื่อลดไขมัน ควรวิ่งยังไง บ่อย & นานแค่ไหน?
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง