Home
หัดวิ่งกับพี่จรัญ 5 k 10 k เทคนิคหายใจ วางเท้า
runner's journey
Nov 7, 2018
389,750 views
ฉบับเต็ม กับพี่จรัญ แชมป์อัลตร้า 10 ชั่วโมง
วิ่ง 5 kแรกให้สำเร็จ กับพี่จรัญ
วิ่งยังไงให้ไม่เหนื่อย | วิ่งอึด วิ่งทน วิ่งนาน | มีเทคนิคอย่างไร | Tips how to run no tire
หัดวิ่งกับพี่จรัญ ep2 การหายใจ
ลุงป้าพาวิ่ง : 10Kวิ่งไม่เหนื่อย _ฝึกหายใจขณะวิ่งอย่างไร? สำหรับนัก(หัด)วิ่ง (วิ่ง Vlog by JoMo)
หมอเมย์ & โค้ชเดี่ยว..Basicการวิ่ง
วิ่งยังไงให้ได้10k หัดวิ่งกับพี่จรัญ
#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน
3 เทคนิควิ่ง พิชิต 5K SUB20
Race day ครูดิน ฉบับเต็ม
ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน EP.1ภาคทฤษฎี โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล
วิ่งเพื่อพัฒนา lactate threshold
วิธีฝึกวิ่งสำหรับมือใหม่ สอนวิ่ง 5km ง่ายๆ หัดวิ่ง 5 กิโลเมตร อย่างไรไม่ให้เจ็บตัว ลดความอ้วนได้ด้วย
พี่จรัญ แผนการวิ่ง มาราธอน บางแสน 42
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้
Big Sign ภาษามือใหญ่เต็มจอ l ชายอ้วนออกวิ่ง : ชีวิตออกวิ่ง Run me to the world
ep 72 พี่นะ แนะนำวิ่งลดน้ำหนัก
วิ่งโซน 2 ไม่ได้ทำไงดี? แนวทางการฝึกเบื้องต้น
เชฟนิด นักวิ่งทีมชาติเบลเยี่ยม ฉบับเต็ม longplay
ดริลล์นี้พลิกชีวิต Single Fast Leg ดริลล์ฝึกวิ่งช่วยเพิ่มแรงส่งทุกก้าวเท้า ทำให้เราวิ่งเร็วขึ้นมาก