Home
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
TOSSM official: อนุสาขาเวชศาสตร์การกีฬา
Jul 20, 2023
33,920 views
เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์
คุยกับ ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ วิ่งอย่างไรให้ใจแข็งแรง | มนุษย์ต่างวัยทอล์ก EP.5
โปรแกรมฝึก 10K sub1 กับโค้ช คม คูสุวรรณ และถามตอบปัญหาเรื่องวิ่ง
หัดวิ่ง ไหลลื่น วางเท้า อื่นๆ ไปกับ อ เอกวิทย์ EP3
ปรับท่าวิ่งโดยพี่โทล TOLLMAHAWK เพื่อประสิทธิภาพในการวิ่งที่ดีขึ้น โปรแกม Fly like the hawk
จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก
VCR คือ อะไร เกี่ยวอะไรกับ นักวิ่ง คุยกับ อ. เอกวิทย์ EP4
ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9
Race day ครูดิน ฉบับเต็ม
How to run sub 50 min. 10km : แผนการวิ่ง 10 กิโลเมตร ต่ำกว่า 50 นาที
รวมสูตรสำเร็จ เคล็ดลับเติบโต ฉบับโจ้ ธนา | The Secret Sauce MEDLEY#55
ไม่ใช่แค่ขากับใจ กล้ามเนื้อส่วนไหนบ้างที่สำคัญ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.8
#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน
ep 1 น้องซี สวยเพซ 2 นักวิ่งระยะสั้น สายสปริ้นท์
วิ่งด้วยสะโพก Special Debate
8 เทคนิค "วิ่งเร็วขึ้น" แบบไม่ต้องวิ่งเยอะ สำหรับผู้เริ่มต้น How to run faster [Club 040]
[EP.2 ภาคปฎิบัติ] ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
การหาโซนหัวใจ และ เทคนิควิ่งกับโค้ชบอย
จัดท่าเดินเพื่อพัฒนาท่าวิ่งที่ถูกต้อง โดยโค้ชบุญนาค ชู้เลิศ
ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน EP.1ภาคทฤษฎี โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล