Home
Тренировка 04.09.24. Рывок с гирей 16 кг в перчатке 8 минут.
Ровшан Гамидов
Sep 4, 2024
36 views
Тренировка 20.09.24. Проходка. Рывок с гирей 20 кг 16 минут.
Тренировка 21.08.24. Рывок с гирей 24 кг 5 минут.
Treino do dia
Интервальная тренировка. Толчок с гирями 26 кг. 1 минута работа и 1 минута отдых. 10 подходов.
Тренировка 21.08.24. Толчок с гирями 24 кг 3 минуты и 20 кг 5 минут.
Тренировка 30.08.24. 2 подход. Толчок с гирями 20 кг 6 минут.
Sergio Inostroza | 5' Long cycle 32+32kg 23 reps | Girevoy Sport
Тренировка 16.08.24. 2 подход. Рывок с дополнительным махом с гирей 24 кг 8 минут.
Sergio Inostroza | 7' Long cycle 32+32kg 29 reps | Girevoy Sport
Тренировка 07.08.24. 2 подход. Рывок с гирей 16 кг в течении 10 минут.
비키니선수 따라하다가 하체 다 털림…ㄷㄷㄷ [feat. MR.KOREA 김종원선수, IFBB 비키니 프로 김영신]
Гиря 28кг рывок 10мин 90+77=167 раз. (24.08.2024)
Проходка. Тренировка 16.09.24. 2 подход. толчок 20 кг 6 минут 30 секунд.
'It's Crazy What This Guy is Capable Of' | Inside GLORY 95 Fight Week
tricipiti in 30 giorni(giorno21)
30 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS at Home
IKLF BOLT championship training
Проходка. Тренировка 16.09.24. 1 подход. Толчок 26 кг 3 минуты.
Brooks Glycerin Max First Look | The Highest Cushion Brooks Trainer Yet!?!
fase 1 de un guerrero