Home
22 นาที เวททั่วร่าง สำหรับออกทุกวัน l Fit Kab Dao
Fit Kab Dao
Feb 23, 2021
424,387 views
20 MIN FULL BODY WITH DUMBBELL I all standing, low impact
30 นาที เวทสำหรับผู้เริ่มต้น ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao
18 นาที บริหารหน้าท้องด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
เวทเทรนนิ่ง Firm ทั่วร่าง 20 นาที l Fit Kab Dao
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
30นาที เวทกระชับทั่วร่าง ด้วยดัมเบล 1 คู่ | Booky HealthyWorld
15 นาที เวททั่วร่างแบบไม่ต้องกระโดด หุ่นกระชับ เร่งเผาผลาญ | Booky HealthyWorld
20 นาที ท่ายืน ท่าไม่ซ้ำ ลดหุ่นสำหรับมือใหม่ l Fit Kab Dao
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
20 นาที บริหารทั่วร่างด้วยดัมเบล วันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
30 MIN FULL BODY WITH DUMBBELL I no jumping, no repeats
15 MIN UPPER BODY WITH DUMBBELL (Chest, Back, Shoulders, Arms, Abs)
35นาที Full Body Weight Training เวททั่วตัวด้วยดัมเบล 2kg
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
เวท 20 นาทีกระชับทั่วร่าง ไล่ไขมันส่วนเกิน(มีวอร์มอัพ) l Fit Kab Dao
40 MIN FULL BODY WORKOUT WITH DUMBBELLS I strengthen & tone, no repeats
30 นาที kettlebellมินนี่ เวทเทรนนิ่งทั่วตัว
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!