Home
ออกกำลังกายตอนเช้า 10 นาที ลดทุกส่วน
Kik Beauty Fit
Premiered Aug 12, 2024
5,282 views
ออกกำลังกายตอนเช้า ลดทุกส่วน 15 นาที ท่าง่าย ทำได้ที่บ้าน
เดินลดพุง 15 นาที ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ลดไขมันทุกส่วน 20 นาที ไม่กระโดด
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด
#แอโรบิค อสม.ลำปลายมาศ แข่งขันงานกาชาดปี67
ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน ไม่กระโดด
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้
คาดิโอ ลดไขมัน ลดหน้าท้อง 20 นาที
เดินออกกำลังกาย ลดไขมันทุกส่วน 20 นาที
เดินลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
20 นาที แด๊นซ์แอโรบิค ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า น้ำหนักตัวเยอะทำตามได้!!
ออกกำลังกาย 30 นาที คาดิโอ+บอดี้เวท ไม่กระโดด น้ำหนักเยอะก็ทำได้
แกว่งแขน ลดพุง 20 นาที
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
เดินออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก 30 นาที
แกว่งแขนลดพุง 30 นาที
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats