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ESTE É O SEU SINAL PRA IR COM TUDO (NEUROCIÊNCIA DA FORÇA DE VONTADE)
Rafael Gratta
Feb 8, 2024
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A ansiedade de performar destrói suas oportunidades (o que fazer)
Você precisa parar de levar as coisas pro pessoal
POR ISSO VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO
Como eu dessexualizei meu cérebro e desfiz o dano da pornografia
Pontos-chave para DESATIVAR a resposta de MEDO E ANSIEDADE (neurônios-espelho)
Porque seus MÚSCULOS NÃO CRESCEM (e o que fazer)
Dessexualizar seu cérebro é o segredo que não te contaram pro sucesso
Quando você simplesmente não tem tudo em ordem
COMO CURAR (RÁPIDO) SUA PROCRASTINAÇÃO
A ROTINA MATINAL perfeita segundo a CIÊNCIA (foco, humor e ansiedade)
A cura da PROCRASTINAÇÃO (que você não quer ouvir)
Desapegue das suas fissuras e seja feliz de verdade (neurociência)
Nunca Mais Te Faltará Força De Vontade e Autocontrole | Neurocientista Revela Técnica Poderosa
Você precisa forçar seu cérebro a fazer coisas difíceis
Como Enganar seu Cérebro para Fazer Coisas Difíceis
If You're Feeling Lost...It's Actually GOOD!
Sobre Viver Precisamos Falar de Suicídio - Documentário
“NÃO se APEGUE a NINGUÉM” RAFAEL GRATTA fala sobre RELACIONAMENTOS
Como usar a SOLIDÃO para ter MAIS FOCO e MENOS ANSIEDADE
A ROTINA DE SONO PERFEITA SEGUNDO A CIÊNCIA (DURMA MAIS RÁPIDO E MELHOR)