Home
תרגיל מספר 5 ברפרטואר הפילאטיס – ROLLING LIKE A BALL - "להתגלגל ככדור"
4 hours ago
1:44
תרגיל מספר 4 ברפרטואר הפילאטיס – ONE LEG CIRCLE - סיבובי רגל אחת
1 day ago
2:19
תרגיל מספר 3 ברפרטואר הפילאטיס – THE ROLL OVER - "רול אובר"
2 days ago
2:16
תרגיל מס' 2 ברפרטואר הפילאטיס - THE ROLL UP - "רול אפ" (גלגול לישיבה)
3 days ago
3:02
תרגיל מס' 1 ברפרטואר הפילאטיס - THE HUNDRED - "המאה"
4 days ago
2:28
"התהליך שעברתי, הוא מטורף"
9 days ago
1:11
הצטרפו *כחברים* לערוץ שלי ❤️
1 month ago
2:19
פילאטיס מזרן - 20 דקות
5 months ago
22:07
אימון פילאטיס עם יעל ישראל - 25 דקות
5 months ago
24:18
המלצות על קורס הדרכת הפילאטיס של יעל ישראל
5 months ago
1:27
שיעור פילאטיס - 25 דקות - בסטודיו יעל ישראל בנס ציונה
5 months ago
24:34
אימון פילאטיס מזרן - 25 דקות
5 months ago
24:16
תרגילים פשוטים לשחרור והפחתת כאבים בצוואר - 5 דקות
6 months ago
7:02
תרגול יוגה רך ומרגיע לשעות הערב - 15 דקות
6 months ago
15:41
להלדליק את הניצוץ ✨ תרגול בוקר קצר וקליל להעלאת האנרגיה ולשיפור מצב הרוח 🌄 - 13 דקות
6 months ago
13:03
אימון פילאטיס מזרן עם התאמת תרגילים לכל רמות הקושי - 20 דקות
6 months ago
21:10
אימון *פילאטיס בעמידה* בסטודיו שלי בראשון לציון | 20 דקות
7 months ago
19:45
מאחורי הקלעים: יום צילומים ליוטיוב
7 months ago
9:22
פילאטיס לכל הרמות, מתאים גם לנשים בהריון בסטודיו שלי בנס-ציונה 😍 20 דקות
7 months ago
22:45
אימון פילאטיס בסטודיו שלי בנס-ציונה ❤️ - 20 דקות
7 months ago
22:07
אימון לעיצוב הבטן בשילוב עם מתיחות בסטודיו שלי בראשון לציון | 20 דקות
7 months ago
20:46
אימון פילאטיס מלא בסטודיו שלי בנס-ציונה | 20 דקות
7 months ago
20:13
בואו להתאמן איתי
9 months ago
0:19
תרגול לשחרור הגב - 20 דקות
9 months ago
19:48
פילאטיס לכל הרמות - 25 דקות
10 months ago
24:18
אימון פילאטיס *ממוקד* בעיצוב הבטן - 25 דקות
10 months ago
24:44
תרגול פילאטיס קצר להפחתת כאבי גב - 8 דקות
11 months ago
7:43
פילאטיס לכל הרמות - 25 דקות
11 months ago
26:05
סנסה 🧘🏻♀️ 60 דקות 🌅 תרגול המשלב יוגה ופילאטיס מול השקיעה בסטודיו בנס-ציונה
11 months ago
56:56
"אני סולחת" 🕊️ תרגול מדיטציה לסליחה ושחרור כעסים - 16 דקות 🧘🏻♀️ מיוחד ליום כיפור
11 months ago
16:05
