Home
How much time should a person spend exercising?
Peter Attia MD
4 พ.ค. 2024
การดู 293,452 ครั้ง
How to train your cardiovascular fitness | Peter Attia
How to preserve muscle while trying to lose body fat | Peter Attia and Luc van Loon
Do the benefits of deadlifts and squats outweigh the risk of injury? | Peter Attia and Stuart McGill
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
How Fit Did I Get Doing Zone 2?
กฎ 6 ข้อบูสต์พลังชีวิต ยืดอายุ ‘ศุภวุฒิ สายเชื้อ’ | Health is the New Wealth EP.6
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
การออกกำลังกายของหมอแอมป์ EP.4 ในรายการ เคล็ด(ไม่)ลับเพื่อสุขภาพดี ของหมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast]
Dr. Peter Attia: This Is What You Need to Do to Live Longer | Amanpour and Company
276 ‒ Special episode: Peter on longevity, supplements, protein, fasting, apoB, statins, & more
296 ‒ Foot health: preventing common injuries, enhancing strength and mobility, & picking footwear
5 สิ่งทำตอนเช้า!! "ชีวิตโคตรดี" | หมอท๊อป EP514
The "3 by 5" Protocol: How & Why to Build Your Strength | Dr. Andrew Huberman
What are the best shoes that promote foot health? | Peter Attia and Courtney Conley
"This Is the Best Recovery Indicator" - Exercise Physiologist (and why HRV is a sham)
How & Why to Get Weekly "Zone 2" Cardio Workouts | Dr. Andrew Huberman
Fat Adaptation เปลี่ยนไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก แบบไม่ต้องกินคีโต | Top to Toe EP.88
Don’t Worry About “Bad” Cholesterol, Says Dr. Paul Saladino
The Top 7 Belly Fat Burning Hacks For 2024 That Are PROVEN To Work!
Andrew Huberman's Longevity Routine (supplements, diet, peptides, and exercise regimen)