Home
10 ท่ายืน แขนเรียว ปั้นไหล่กลม l Fit Kab Dao
Fit Kab Dao
22 มิ.ย. 2023
การดู 47,091 ครั้ง
10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
15 ท่าดีที่สุด ลดต้นแขนแบบยืน ท่าง่ายแต่เบิร์น l Fit Kab Dao
ลดหน้าท้องแบบยืน 10 นาที ต่อวัน บอดี้เวท l Fit Kab Dao
10 ท่าดีที่สุด ยืนปั้นก้นแบบหน้าขาไม่ใหญ่ l Fit Kab Dao
10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi
15 ท่าจัดการ แขนใหญ่ เซลลูไลท์เยอะ ให้เฟิร์มสวย l Fit Kab Dao
15 ท่า ยืนลดหน้าท้องล่างดีที่สุด l Fit Kab Dao
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
10 อันดับดีที่สุด ลดขาเบียดแบบยืน l Fit Kab Dao
ยืนลดหน้าท้อง ไม่กระโดด ท่าง่ายลดไว 14 วัน l Fit Kab Dao
10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
10 ท่าดีที่สุด กระชับหน้าท้องแบบยืน (ท่าง่าย + ท่ายาก) l Fit Kab Dao
15 ท่า ยืนกระชับต้นขา ดีที่สุด l Fit Kab Dao
ท่าลดแขนใหญ่ไหล่กว้าง ปีกหลังเซ็กซี่ แบบไม่ยาน! : เวทเทรนนิ่ง&ดัมเบล
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
10 นาที ท่าลดพุงป่อง ยืนทำ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao
อกชิดกระชับเป๊ะ แขนไม่ย้วย แบบเร่งด่วน l 21 Day Slim Down Challenge
10 ท่า อกชิดแขนลีน ด่วน ทันใจ ไม่มี Push up l Challenge Lean in 5 Minute
ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา