Home
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
CRA CHULABHORN Channel
May 26, 2020
839,764 views
15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้
14 ท่าบริหารร่างกาย ผู้สูงอายุ
ท่าบริหารป้องกันภาวะสมองเสื่อม : ปรับก่อนป่วย
ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย ด้วยตาราง 9 ช่องแสนสนุก
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
แอโรบิกสำหรับผู้สูงอายุ 40 นาที
แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (คนสู้โรค)
WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ
สันทนาการโรงเรียนผู้สูงอายุ ชราสุขใจ สูงวัยแข็งแรง
การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
13ท่าออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองสำหรับผู้สูงอายุกลุ่มงานส่งเสริมสุขภาพ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ
Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E75
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
ท่าบริหารสมอง ป้องกันภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ : พบหมอรามา ช่วง Rama Health Talk 24 ก.ย.61(5/7)
ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld
แกว่งแขนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
แก้ปัญหา "ชาปลายมือ ชาปลายเท้า" กระตุ้นเส้นประสาท ออกกำลังกายสูงวัย-ผู้สูงอายุ หมอชวนฟิต [DeDoctor]
กายบริหาร 15 ท่า