Home
Peter Attia's Longevity Routine (sleep supplements, diet, exercise, and thoughts on alcohol)
FoundMyFitness Clips
27 ธ.ค. 2023
การดู 573,779 ครั้ง
Andrew Huberman's Longevity Routine (supplements, diet, peptides, and exercise regimen)
Peter Attia on Treating Low Testosterone (and why TRT isn't always the right answer)
World’s #1 Longevity Expert: How To Live Longer in 4 Simple Steps
What are the best shoes that promote foot health? | Peter Attia and Courtney Conley
Peter Attia on the INSANE Longevity Benefits of Low ApoB (how to lower ApoB with diet)
กฎ 6 ข้อบูสต์พลังชีวิต ยืดอายุ ‘ศุภวุฒิ สายเชื้อ’ | Health is the New Wealth EP.6
Jeff Satur - ซ่อน (ไม่) หา | ซ่อนไม่หา รถไฟ ลืมไปแล้ว ฟ้ารักพ่อ ⟦ฟังเพลง⟧
Fat Adaptation เปลี่ยนไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก แบบไม่ต้องกินคีโต | Top to Toe EP.88
What Alcohol Does to Your Brain (and why zero is better than any) | Andrew Huberman
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
Rhonda Patrick's Smoothie Recipe (and why she stopped adding bananas)
5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ | หมอท๊อป FB ล้านวิว
Weight loss strategies: tracking calories, cheat meals, fasting, exercise, and more | Layne Norton
How to sustainably lose fat while maintaining muscle | Peter Attia and Derek MPMD
Dr. Peter Attia: This Is What You Need to Do to Live Longer | Amanpour and Company
Why You Need To Protect Your Joints If You Want to Live to Be 100 | Peter Attia on Health Theory
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณกิน "ข้าวโอ๊ต" ทุกวัน (จบในคลิป) | ลดน้ำหนัก ?
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
Do the benefits of deadlifts and squats outweigh the risk of injury? | Peter Attia and Stuart McGill
Peter Attia's 80% Zone 2, 20% VO2 Max Training Protocol (and the optimal VO2 max interval length)