Home
วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่เร็วขึ้น โค้ชเดี่ยวมีคำตอบ l อายุน้อยร้อยล้าน RUNNER
Mushroom TV
9 ม.ค. 2023
การดู 49,052 ครั้ง
พาลงคอร์ด 400x10 กับนักวิ่งอีลิท l อายุน้อยร้อยล้าน RUNNER
โค้ชเดี่ยว อธิบาย tempo วิธีฝึก ความเร็วระยะทาง
บทสรุป 1st marathon l 1st MARATHON RUNNER
พาเดินชมเมือง ย่านกลางคืน ของญี่ปุ่น Shinjuku (ชินจูกุ) | Japan EP3
จัดท่าเดินเพื่อพัฒนาท่าวิ่งที่ถูกต้อง โดยโค้ชบุญนาค ชู้เลิศ
เต้ย พงศกร ซ้อมอย่างไรเพื่อเป้ามาราธอน Marathon Sub 3 EP.1
podcast ep 69 เขาทราย part 2 ซ้อมยังไงเพื่อไปฮาล์ฟแรก
5 ท่าดริล จัดฟอร์มร่างกาย เคล็ดลับขั้นเบสิกพิชิตมาราธอน l 1st MARATHON RUNNER
วิ่ง HR สูงปรี๊ดดดด ลดอย่างไร ? ให้เหลือไม่ถึง 140 ที่เพซ 4 กว่าๆ ได้
ฉบับเต็ม กับพี่จรัญ แชมป์อัลตร้า 10 ชั่วโมง
[EP.2] ภาคปฏิบัติ : Run With the Flow สับให้สุด ไม่มีหยุดพัก โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก
ฝึกวิ่งเร็ว ไม่เหนื่อยง่าย | ลงคอร์ท Interval เร็วแค่ไหน พักเท่าไหร่ เพื่ออะไร เหมาะกับใคร ?
เป็นนักวิ่ง “มีรองเท้าคู่เดียวก็วิ่งได้” จริงเหรอ??? l 1st MARATHON RUNNER
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยว | STEP LIFE 21K EP.6
วิ่งโซน 2 กับโค้ชน้อย
การหายใจ กับ การวิ่ง
การบ้านครูดิน ทางลัดมาราธอน l 1st MARATHON RUNNER
PODCAST EP.5 ฝึกวิ่งให้เร็วขึ้นต้องทำอย่างไร เทคนิคฝึกวิ่งให้เร็วขึ้นต้องมีอะไรประกอบบ้าง ลองฟังดู