Home
Các LỖI TẬP BỤNG cần phải tránh | Top Abs Training Mistakes | SHINPHAMM
SHINPHAMM
26 พ.ค. 2022
การดู 122,390 ครั้ง
Hướng dẫn Thở & Gồng bụng đúng cách khi tập | How to Breathe During Workout | SHINPHAMM .ft Duy Picp
Cách ăn và tập để thoát khỏi Skinny Fat NHANH | Tập toàn thân cho Skinny Fat | SHINPHAMM
Интенсивная практика хатха йоги на все тело: балансы, перевернутые асаны, позы героев, поклон солнцу
Tập thế nào để MẶC ĐỒ ĐẸP HƠN (kèm lịch miễn phí) | Train To Dress Better | SHINPHAMM ft @_tk.p
TẬP BAO LÂU CÓ 6 MÚI? TỶ LỆ MỠ bao nhiêu thì BỤNG ĐẸP | Fastest Way To Have 6 Pack | SHINPHAMM
5 TIP cực nhanh để KÉO XÀ KHOẺ HƠN (kèm lịch tham khảo) | Improve Pull Up QUICK | SHINPHAMM
THIẾU SÓT khiến TAY TRƯỚC chậm to (GIVEAWAY) | Biceps Training Mistakes | SHINPHAMM x DECUMAR
Shinphamm solo thanh niên 20 tuổi KHOẺ NHẤT VN Sơn Hanma | Top VĐV calisthenics | SHINPHAMM
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
Cách ăn & tập để GIẢM MỠ EO VÀ HÔNG ra sao Lose Love Handle Fat SHINPHAMM
Thực đơn giàu PROTEIN đơn giản chỉ 60K cho người sống một mình | Meal Prep NGON BỔ RẺ | SHINPHAMM
ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21
10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
Những SAI LẦM KHI TẬP NGỰC khiến cơ bắp chậm phát triển | Why Your Chest Doesn't Grow | SHINPHAMM
4 LÝ DO khiến bạn TẬP NGỰC mãi không lên & GIẢI PHÁP | Why Your Chest Won’t Grow | SHINPHAMM
Chia sẻ bí quyết tập cho NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU GYM | TĂNG 10kg trong 9 TUẦN | SHINPHAMM
Đăng Béo chia sẻ về Fitness Influencer: vai trò, niềm tin, minh bạch | THE ANTIGRAVITY SHOW S2 #Ep04
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM
Đoạn Tuyệt Nàng Đi ( Frexs ft OC.A Remix )- Nhạc Nền Florentino - Và Đây Là Florentino, Tú Có NY
[Stream17/5] T1 3-0 G2