Home
15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱
Pordipor Yoga
23 ก.ย. 2021
การดู 880,834 ครั้ง
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง
20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻💻
โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻
25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow
15 นาที I โยคะก่อนนอน หลับสดชื่นตื่นสบาย
โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑
20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
โฟลว์โยคะเพื่อบุคลิกสวย ดูดีอย่างกับนางแบบใน 40 นาที 💃🏻
กล้ามท้องลีนสวยใน 10 นาที 💪🏻
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
เรียนภาษาอังกฤษ ฟรี 2 ชั่วโมง ฝึกพูดภาษาอังกฤษ กับ อ.ต้นอมร มีคำอ่าน แปล อธิบาย ใช้ในชีวิตประจำวัน
20 นาที I โยคะสุขภาพดีมีแต่ท่านอน 😌
30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา
20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด