Home
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 30 นาที // Cardio WORKOUT By Joy Derka
Joy Derka
1 ก.พ. 2021
การดู 3,957,156 ครั้ง
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน(พระธรรมวิสุทธิ์มงคล) เทศนาพระป่ากรรมฐาน ธรรมของพระพุทธเจ้า
การออกกำลังกาย 25 นาทีที่จะสูญเสียแขนต้นขาไขมันไขมันหน้าท้อง
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ด้วยแอโรบิคง่าย ๆ #Aerobic Dance By Joy Derka
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka
22 นาทีแอโรบิคลดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็ว l แอโรบิคเต้นออกกำลังกายวิดีโอเต็มรูปแบบสำ l Zumba Class
ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง
ออกกำลังกายทั้งตัว 28 นาทีเพื่อให้ได้รูปร่าง - ออกกำลังกายนี้ทุกเย็น
แอโรบิค นำโชค ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Dance By Joy Derka
แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout
35 นาที คาร์ดิโอแบบยืน แอโรบิคง่ายๆ ได้เหงื่อ เผาผลาญไขมันทั่วร่าง
แอโรบิค ปลายนา อิ่มหมูกระทะมา เผาผลาญได้ 300 kcal | 35 Mins #Aerobic Dance By Joy Derka
ออกกำลังกาย 25 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ลดพุง สลายไขมันทั่วร่าง
25 นาทีลดไขมันหน้าท้องแบบแอโรบิคอย่างรวดเร็ว - เต้นแอโรบิกออกกำลังกายง่ายๆเพียงก้าวเดียว
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที
รวมเพลงชิวๆฟังต่อเนื่อง 2019 [G : Music Playlist ฟังเพลงต่อเนื่อง]
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน #Aerobic Dance By Joy Derka