Home
THỜI GIAN NGHỈ giữa các HIỆP TẬP ra sao | How Should You Rest Between Sets | SHINPHAMM (4 studies)
SHINPHAMM
8 ต.ค. 2020
การดู 68,878 ครั้ง
Hướng dẫn Thở & Gồng bụng đúng cách khi tập | How to Breathe During Workout | SHINPHAMM .ft Duy Picp
TẬP KHI NÀO là tốt nhất trong ngày | When Is The Best Time To Workout | SHINPHAMM
Hướng dẫn cơ bản về dinh dưỡng, chia thực đơn theo Macro | DIET 101 | SHINPHAMM
Các LỖI TẬP BỤNG cần phải tránh | Top Abs Training Mistakes | SHINPHAMM
Một việc cả đời mà bạn đã đối xử ra sao? Sách Sao chúng ta lại ngủ | Better Version
Cách Ngủ Ít Mà Không Mệt
Làm con trai khó lắm! Nam tính độc hại, bạn khác giới | SHINPHAMM w/ KIENPHAM | LUNCH BREAK S2 Ep5
BẮT ĐẦU TẬP 6 MÚI chỉ với 10 phút tại nhà // LV.1 DỄ | Beginner Abs Workout | SHINPHAMM
Chừng này tuổi còn du học làm gì? | Giang Ơi Radio
Loại SỨC MẠNH nào sẽ làm cho bạn KHỎE HƠN | Absolute Strength vs Relative Strength | SHINPHAMM
10 phút tập CƠ BỤNG NÉT CĂNG // LV.2: Độ khó TRUNG BÌNH | Intermediate Abs Workout | SHINPHAMM
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM
3 BioTech ที่อาจเปลี่ยนโลกตลอดกาล | The Secret Sauce MEDLEY #72
Cách ăn và tập để thoát khỏi Skinny Fat NHANH | Tập toàn thân cho Skinny Fat | SHINPHAMM
10 lỗi sai phổ biến khi kéo xà & cách khắc phục | Pull Up Mistakes | SHINPHAMM
ศัพท์สำนวนเบื้องต้นที่ต้องตุนไว้เป็นต้นทุนทางภาษาอังกฤษ #คำนี้ดีรวมฮิต | คำนี้ดี EP.840
1001 HACK ĐỒ DÙNG thành dụng cụ TẬP TẠI NHÀ | Home Workout Hack | SHINPHAMM
So sánh giữa Gym và Calisthenics | Tập thế nào hay hơn | SHINPHAMM
Thời gian Nghỉ giữa mỗi hiệp tập NTN là đủ??? | SmallGym
Cải thiện sức nắm - Bí quyết để gia tăng sức mạnh | Improve Grip Strength | SHINPHAMM