Home
โปรแกรมฝึก 10K sub1 กับโค้ช คม คูสุวรรณ และถามตอบปัญหาเรื่องวิ่ง
runner's journey
16 ก.ค. 2020
การดู 39,512 ครั้ง
ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9
วางโปรแกรมซ้อมวิ่งด้วยตัวเอง โดยโค้ชสุกี้
ไฮไลต์ VNL 2024 : ฝรั่งเศส 2 - 3 ไทย
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
การเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อ
เลือกคู่ไหนดี ? hoka cielo x1 vs asics metaspeed sky paris
ชัดไหม โค้ชวอลเลย์บอลสาวไทย U18 เคลียร์เอง สาเหตุปลาย 192 หลุดและโอกาสติดไปชิงแชมป์เอเชีย
PODCAST EP.1 แนวทางการฝึกซ้อมของนักวิ่งระยะ 10km SUB 50 นาที - ระยะมินิมาราธอน 10km ใน 50 นาที
[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย
Talk With Xa : Sub 35 min 10k ซ้อมยังไงดี! กับ พี่อ้น วรวุฒิ แก้วหาญ เรามานั่งคุยกันก่อน [EP.2]
#ด่วน พบพิรุธใหม่ตู้เย็น,ความจริงที่รอวันปรากฏ,#ไกลแค่ไหนคือใกล้ดราม่าน้องปายสูง192หลุดทีมชาติ
podcast ep68 มือใหม่ซ้อมไป 10 k
ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10
เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก
จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก
VNL 2024 : ไทย พบ ฝรั่งเศส ผู้บรรยายอวยยศ สุภาพสตรีแห่งวินาทีนี้!!
ep 2 เขาทราย กับวิธ๊ลงคอร์ท สำหรับ 10k และมาราธอน
วิ่งครั้งแรกกับ Pro EVO 1 คุยเรื่องฟิลลิ่ง และความทน
วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น | STEP LIFE 21K EP.8
พูดคุย เกี่ยวกับแนวทางฝึก วิ่ง Sub1 ระยะ 10K