Home
ออกกำลังกาย 10 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้
Kik Beauty Fit
11 เม.ย. 2024
การดู 2,831 ครั้ง
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน ไม่กระโดด
ออกกำลังกาย ลดไขมัน 20 นาที ไม่กระโดด น้ำหนักเยอะก็ทำได้
คาร์ดิโอ เบิร์นไขมัน 15 นาที ไม่มีท่ากระโดด
เดินออกกำลังกาย เดินลดพุง 20 นาที
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
คาร์ดิโอ ลดไขมันทั่วร่าง 10 นาที ไม่กระโดด
ออกกำลังกาย 15 นาที คาร์ดิโอ ลดหน้าท้อง ไม่กระโดด
ออกกำลังกาย คาดิโอ ลดหน้าท้อง ท่ายืน 15 นาที
ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน บอดี้เวท 10 นาที
เดินออกกำลังกายที่บ้าน 3000 ก้าว คาดิโอ ลดไขมัน
ลดพุง ลดขา ท่าง่าย 10 นาที
คาร์ดิโอ ลดหน้าท้อง 10 นาที ไม่กระโดด
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
เดินออกกำลังกาย 15 นาที เบิร์นไขมัน ลดทุกส่วน
ออกกำลังกาย 10 นาที ได้เหงื่อดี ไม่มีท่ากระโดด
คาดิโอ เบิร์นไขมัน 20 นาที ไม่กระโดด
เดินออกกำลังกาย สลายไขมัน 15 นาที
ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง