Home
5 MINUTES FULL BODY WORKOUT (HIIT)
Harry.tfitness
23 มี.ค. 2024
การดู 205 ครั้ง
e.6 30분 걷기 홈트 (땀범벅💦!!) | 30min HOME WALKING (SWEAT💦!!) for ALL AGES
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
Mastering Proper Push-Ups: Form, Techniques, and Common Mistakes
10 นาที ลดหน้าท้อง , เหลาต้นขา เบิร์นไขมันได้ 300 แคลอรี่
Atlantic Regional: Individual Event 2
🔥22 Min LOW IMPACT HIIT🔥FAT BURNING CARDIO & TONING🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥NO REPEAT🔥
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
5 นาที Sculpted Abs 7 วัน Challenge (เข้มข้นมาก) | การออกกำลังกายแบบพิลาทิส
43 Minute Sculpted and Slimming Leg Workout | No Repeat Workout
แอโรบิคผู้สูงอายุ ง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyderka
➜ 6 นาที บริหารหน้าท้องและท่าบริหารความรัก - ปรับหน้าท้องและกำจัดท่าบริหารความรัก!
10 อันดับดีที่สุด ลดขาเบียดแบบยืน l Fit Kab Dao
10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld
TABATA 30/10 - 4X การเผาผลาญไขมัน - HiiT 30/10 by TABATAMANIA
รวม 10 ท่า ต้นแขนกระชับ เห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld
✅️ Best Arm Workout | Try It and You Will See the Result
Build Wrist Tendon Strength in 5 Minutes
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld