Home
פילאטיס עם גליל - 20 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Feb 6, 2022
15,656 views
שיעור פילאטיס לרענון הגוף, במיוחד לימים שאחרי מחלה - 20 דקות
פילאטיס מזרן עם גומיה - 25 דקות
15 Minute Guided Foam Roller Workout for Self-Massage with @GoChloPilates| Good Moves | Well+Good
45 min Full Body Pilates Workout | Intermediate (with mini ball)
אימון ממוקד לעיצוב הירכיים והמותניים 🦵 - 15 דקות
Foam Roller Pilates Workout | 20 Min | Full Body Workout
שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות
20 Min Morning Yoga Flow | Every Day Full Body Yoga For All Levels
Foam Roller Fun Express (Foam Roller) - Reformer Express Workout #32
שיעור פילאטיס מלא לעיצוב הגוף - 30 דקות
שיעור פילאטיס מלא - 35 דקות - מתאים לכל הרמות
30 minute Pilates Foam Roller Workout | Mixed level
Foam Roller Full Length Pilates Class
60 min Foam Roller Workout | Intermediate Pilates
16 MINUTE // KETTLEBELL WORKOUT // CARDIO + CORE + STRENGTH // Tabata Songs
פילאטיס מזרן - 20 דקות
אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות
Reformer + FOAM ROLLER Pilates Workout | Int / Adv Stretch + Strength | 50 Min
שר פיטנס- אימון בידוד מחטב במיוחד!
שר פיטנס- אימון ביתי