Home
אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
May 23, 2022
33,411 views
שיעור פילאטיס מזרן *מושלם* לשעות הבוקר - 25 דקות
שיעור פילאטיס מזרן מלא (עיצוב וחיזוק הבטן)
אימון פילאטיס מלא בסטודיו שלי בנס-ציונה | 20 דקות
שר פיטנס - אימון היריון מיוחד
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 25 דקות
שיעור פילאטיס להפחתת כאבי גב
אימון פילאטיס מזרן - 25 דקות
פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות
פילאטיס עם דליה מנטבר: פרק 23 - גב
שר פיטנס - כוהנת הכושר של ישראל - אימון מושלם לשריפת שומנים במינימום זמן!
תרגילי יוגה לחיזוק שרירי הליבה ותמיכה בגב
לחזק 💪🏻 למתוח 🙆🏻 ולשחרר 🧚🏻♀️ את הגוף - אימון פילאטיס מלא - 30 דקות
30 דקות אימון אשטנגה יוגה | מהחלודה של הלילה ⬅️ 🧘🏼♀️ לאנרגיות מהממות
אימון פילאטיס *ממוקד* בעיצוב הבטן - 25 דקות
פילאטיס מזרן עם גומיה - 25 דקות
פרק _ : יוגה 📖 | אימון רך, ממסז' ומרגיע | לאה יוגה
שיעור פילאטיס - 25 דקות - בסטודיו יעל ישראל בנס ציונה
שיעור פילאטיס מלא - 35 דקות - מתאים לכל הרמות
שיעור פילאטיס מזרן מלא