Home
WorkoutWithPraew - 7 ท่าสร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part2/2
WELLNESS WE CARE
6 มิ.ย. 2020
การดู 68,313 ครั้ง
WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ
WorkoutWithPraew - 7 ท่า สร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part1/2
Rama Square : ท่าบริหาร ภาวะการกลืนลำบาก ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน : ช่วง Rama DNA 5.6.2562
Workoutwithpraew EP. 10 ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้
Workout with praew - EP.11 HIIT ออกกำลังกาย ฉบับผู้สูงอายุ
15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ
วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!
WorkOutWithPraew - EP.6 15นาทีเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก
แกว่งแขนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
WorkoutWithPraew - EP.8 ยืดกล้ามเนื้อส่วนล่างและสะโพก
ท่านั่งออกกำลังกายเพิ่มกำลังขา | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า : ปรับก่อนป่วย (คนสู้โรค)
ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
E75_1 คำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สำหรับผู้สูงอายุ
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E75