Home
E75_1 คำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สำหรับผู้สูงอายุ
กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
23 เม.ย. 2018
การดู 304,889 ครั้ง
E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E75
การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน
อนามัย 30
แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (คนสู้โรค)
ออกกำลังกายท่านั่ง สำหรับผู้สูงอายุด้วย "เก้าอี้" 🪑
กายบริหาร 15 ท่า
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ
ท่านั่งออกกำลังกายเพิ่มกำลังขา | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค
สูงวัย Fit ติดบ้าน ต้าน Covid 19
บริหารร่างกายด้วยไม้พลอง [ป้ามุญมี เครือรัตน์]
#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ
14 ท่าบริหารร่างกาย ผู้สูงอายุ
ออกกําลังกาย ง่าย ๆ ที่บ้าน หุ่นสวยด้วยขวดน้ำ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า #stayhome #withme
รู้สู้โรค : กายบริหารที่ดีต่อผู้สูงวัย (12 เม.ย. 60)
กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ แบบง่าย Full
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ