Home
คาร์ดีโอเหลาพุง - Day 2 Easy Fit ชาเลนจ์รีเซ็ตร่างกลับมาฟิต
Fit Kab Dao
31 ม.ค. 2024
การดู 6,139 ครั้ง
ตันแขนเฟิร์ม - Day 3 Easy Fit ชาเลนจ์รีเซ็ตร่างกลับมาฟิต
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
กระชับก้นขา - Day 1 Easy Fit ชาเลนจ์รีเซ็ตร่างกลับมาฟิต
รวมเพลงชิวๆฟังต่อเนื่อง 2019 [G : Music Playlist ฟังเพลงต่อเนื่อง]
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
ยืนลดหน้าท้อง ไม่กระโดด ท่าง่ายลดไว 14 วัน l Fit Kab Dao
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
10 ท่าดีที่สุด กระชับหน้าท้องแบบยืน (ท่าง่าย + ท่ายาก) l Fit Kab Dao
รวมเพลง Cover Acoustic 2021 เศร้าๆ เพราะๆ เสียงคมชัด ไฟล์ Lossless จากห้องอัด ZaadOat Studio
ดนตรีสด ลานเบียร์รวมเพลงเพื่อชีวิต ฟังเพราะๆ เพลินๆ ซาวด์แน่นๆ Cover
10 นาที ท่าลดพุงป่อง ยืนทำ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao
รวมเพลงเพราะ ฟังเพลินตอนอยู่คนเดียว [Longplay]
ลดหน้าท้องที่บ้านง่ายๆ วันละ 15 นาที l Challenge เอวคอดขาเรียว
30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)
10 ท่า ปั้นร่อง 11 แบบยืน ท่าง่ายไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
15 ท่า ยืนกระชับต้นขา ดีที่สุด l Fit Kab Dao
คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 15 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld
10 นาที ลดขาใหญ่ ขาเบียด ขาเซลลูไลท์ เห็นผลลดจริง ไม่สควอท ท่าง่ายสุด
10 ท่ากระชับน่อง ยืนทำได้เห็นผลดีสุด l Fit Kab Dao
Cover ฟังยาวๆ จาก Den Am The Duo Feat ( Zin The Voice )