Home
שיעור פילאטיס מזרן מלא לכל הרמות - 45 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Mar 22, 2022
אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates
אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 25 דקות
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
שיעור פילאטיס מלא - 35 דקות - מתאים לכל הרמות
35 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
60 MIN INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT | Intermediate Total Body Workout At Home | No Equipment
שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות
שיעור פילאטיס מזרן מלא (עיצוב וחיזוק הבטן)
30 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
1 Hour DUMBBELL FULL BODY WORKOUT at Home | Caroline Girvan
שיעור פילאטיס לאנשים הסובלים מכאבי ברכיים - 25 דקות
45 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates 🤍 Day 7: Move With Me Series
Relaxing Music and The Sound of Water to Relieve Worry and Anxiety 🌿 Relieve Stress
אימון לעיצוב הבטן בשילוב עם מתיחות בסטודיו שלי בראשון לציון | 20 דקות
שיעור פילאטיס מזרן *מושלם* לשעות הבוקר - 25 דקות