Home
"ฝึกความอดทน" สำหรับนักวิ่ง : Healthy Fine day [by Mahidol]
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Jun 9, 2017
623,085 views
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง
Healthy Friday [by Mahidol] เดินให้ถูก - วิ่งให้เป็น (2/2) เลือกรองเท้าเดิน-วิ่งให้ถูกวิธี
เดินให้ดี วิ่งความเร็วที่ไม่มีทางเป็นไปได้ จะเป็นไปได้ ผมซ้อมเดินให้แม่น จนสามารถพิชิต 5K 19:33 นาที
ชวนนักวิ่งฝึก Leg Strength Training ฝึกกล้ามเนื้อขาสำหรับนักวิ่ง
โปรแกรมซ้อมวิ่ง10k ให้ได้45นาที ก้าวของฝ้ายเป้าหมาย10k Sub 45
"ดอลลาร์พัง" อาจเหลือไม่ถึง 30 บาท หมดทางฟื้นคืนชีพ ? ควรปิดความเสี่ยงอย่างไร ? (ลุงโฉลก)
คนสู้โรค : วิ่งอย่างไรไม่ให้ปวดเข่า (11 ก.ค. 59)
หัดวิ่ง ไหลลื่น วางเท้า อื่นๆ ไปกับ อ เอกวิทย์ EP3
8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]
Cool Down หลังวิ่งด้วยของใกล้ตัว – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 6 [by Mahidol]
พื้นฐานการวิ่้ง กับครูดิน
ฝึกท่า Drills วิ่งเร็วขึ้น วิ่งนานขึ้น – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 10
หมอเมย์ & โค้ชเดี่ยว..Basicการวิ่ง
ยืดเหยียดแบบเคลื่อนไหวสำหรับนักวิ่ง – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 5 [by Mahidol]
วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2Paradise
RUNNING DRILLS เตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.3
วิ่งมากเข่าเสื่อมจริงหรือไม่? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้
นักวิ่งที่อยากวิ่งอึด วิ่งไม่เหนื่อย ต้องฝึกท่าออกกำลังกายเหล่านี้ไว้ [by Mahidol]
ตารางซ้อม 10 k SUB45 ของแก้ม สาวเท่ เพซสี่(EP.2)