Home
10 ท่า ออกกำลังกายสร้างเอวเอส ปั้นหุ่นใส่บิกินี่ l Fit Kab Dao
Fit Kab Dao
14 พ.ย. 2023
การดู 9,741 ครั้ง
10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
ใครอยากฟิตหุ่นเพื่อลุ้นเงินแสน อยากเข้าร่วมแข่งขันเพื่อลุ้นเงินแสนพิมพ์ “ หนึ่งบาท” ไว้เลย
สวดพระมหาจักรพรรดิ์ (หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ)
10 นาที ยืนเล่นท้อง บริหารเอวแบบง่ายๆ เห็นผล l Fit Kab Dao
ผนึกพลังติว A-Level วิชาภาษาอังกฤษ (แหก)โค้งสุดท้าย | พี่เกม GAT ENG COOL COOL
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
10 ท่าดีที่สุด กระชับหน้าท้องแบบยืน (ท่าง่าย + ท่ายาก) l Fit Kab Dao
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
คาร์ดีโอแทนวิ่ง 15 นาที เบิร์นต่อเนื่องไป 72 ชม.(ไม่กระโดด) l Fit Kab Dao
10 นาที ท่าลดพุงป่อง ยืนทำ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao
28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค
HIIT 10 นาที แทนวิ่ง แถมเบิร์นได้เยอะกว่า! l Fit Kab Dao
15 ท่ายืน กระชับหน้าท้อง ดีที่สุด l Fit Kab Dao
30 นาที คาร์ดิโอแบบยืน ท่ายืนล้วน ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld
แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดห่วงยาง
25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)
ก้นเด้ง หน้าขาไม่ใหญ่ ไม่มีสควอท เห็นผลx2 🍑 l Fit At Home Challenge🏡
ยืนลดหน้าท้อง ไม่กระโดด ท่าง่ายลดไว 14 วัน l Fit Kab Dao
10 Min Full Body Cool Down Stretches | Recovery, Flexibility + Relaxation | No Repeat