Home
Well-Rounded Glutes: Cable Standing Hip Abduction
Electrum Performance
21 มิ.ย. 2022
การดู 46,428 ครั้ง
How to do a Standing Cable Abduction Correctly with Proper Technique
CABLE MACHINE GLUTE WORKOUT
How To: Hip Adduction (LF Cable)
ปั้นหุ่นภายใน 3 เดือน กับน้ำหนักหายไป 10 กิโล! I ติดเต๋า
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
สอนตัดต่อวิดีโอด้วยมือถือ l ตัดต่อคลิปด้วย capcut มือใหม่ ทำตามได้เลย
ท่าออกกำลังกายง่ายๆ 5 ท่า สำหรับผู้สูงอายุ
เทคนิคการ Prompt และการใช้งาน CHAT GPT
8 เทคนิค "วิ่งเร็วขึ้น" แบบไม่ต้องวิ่งเยอะ สำหรับผู้เริ่มต้น How to run faster [Club 040]
How to Do Cable Hip Abduction Exercise
Body weight Glute Tri-Set! Give it a try and let me know what you think! #gluteworkout #glutelab
My Top 5 Cable Glute Exercises | Glute Focused Exercises
The Glute Medius Hip Thrust
สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
เพิ่มกล้ามได้ ไม่ต้องใช้เงินเยอะ สูตรอาหารคลีนเริ่ม 42 บาท/มื้อ
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
TOP 10 GLUTES EXERCISES | What I Do For The Best Glute Focused Workouts
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
Cable hip Abductor - 45 degree behind