Home
Tree Yoga: Find Balance and Strength with Nature-Inspired Poses.
Yoga_anya
17 พ.ค. 2024
การดู 27 ครั้ง
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7
ท่าออกกำลังกายง่ายๆ 5 ท่า สำหรับผู้สูงอายุ
Mood Booster 🌻Best Songs You Will Feel Happy and Positive After Listening To It (Immediate Effect)
5 IN 1 STANDING WORKOUT | BELLY + WAIST + HIPS + THIGHS + LEGS
เทคนิคผิวดีดูเด็กลงได้...ต้องวิธีนี้ : ดูให้รู้ Dohiru [CC]
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
पवनमुक्तासन Master Pawanmuktasana 🌿 Relieve Gas and Bloating with Wind Release Pose 🧘
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
ทาน น้ำมันปลา ( Fish oil ) ต่อเนื่องกัน 90 วัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย????
PILATES SUMMER BODY☀️BEiNE & PO | 3/5 (20 Min) #pilates #workout
Ep.14 เต้นออกกำลังกาย เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนนสอนเต้นออนไลน์
พูดจีนคล่อง ท่องศัพท์ได้ 2.1 - DAY.10 生词 663-669 by Poppy Yang
ปั้นหุ่นภายใน 3 เดือน กับน้ำหนักหายไป 10 กิโล! I ติดเต๋า
Cervical Pain Yoga Exercises: Back pain के लिए yoga asanas | Neck Pain #yogagirl #backpain #yogapose
สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
3 เทคนิค หลอกร่างกาย ให้ใช้ไขมัน ลดความอ้วน (ทำตามได้ทันที !) | หมอแบงค์ food doctor