Home
Wasser in den Beinen? Mache diese Massage gegen geschwollene Beine
Nico Lorenz
10 ก.ค. 2022
การดู 132,176 ครั้ง
5 Minuten für leichte Beine: Selbstlymphdrainage gegen Wassereinlagerungen (Anleitung)
Ep.14 เต้นออกกำลังกาย เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนนสอนเต้นออนไลน์
Angeschwollene Beine: Behandlung & Übungen für zuhause bei Wasser in den Beinen (Beinödem Lymphödem)
Wasser in den Beinen: 3 Übungen um Schwellungen in Beinen & Knöcheln loszuwerden
สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
Wasser in den Beinen? Einfache Übungen für schnelle Erleichterung
Lunge & Bronchien reinigen: Mache diese 5 Atemübungen zum Säubern deines Atemorgans
Gentle Chair Yoga
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
Die besten (und SCHLECHTESTEN!) Schlafpositionen
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้
Abend-Routine gegen Lymphödem: 3 Übungen für Ü50 zur schnellen Linderung!
ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches
092 Music for exercise เพลงสากลใหม เหมาะ กับการเต้น 33 นาที
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
Wie du deinen Rundrücken loswirst (Gut für die Atmung)