Home
เจาะลึก ท่า Burpee (พุ่งหลัง) อยากทำเป็นต้องดู!
Fitjunctions
Jul 17, 2020
97,828 views
มีหน้าท้อง ลดพุงไม่ได้ ไขมันที่ท้องเยอะ ต้องดู!
ยืดกล้ามเนื้อสำคัญยังไง ทำไมต้องยืด?
เล่นกล้ามไหล่ ด้วยท่า Handstand ที่บ้าน
Burpee เปลี่ยนชีวิต กับ หมอเมย์
เทคนิคเอวเอสจากญี่ปุ่น ง่ายและดีทั้งร่างกาย | ดูให้รู้ Dohiru [CC]
ผู้ชายก็เซ็กซี่ได้ เส้นเลือดที่แขนเล่นยังไง ดูคลิปนี้ รู้เรื่อง!
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) "Burpee" สุดยอดท่าเผาผลาญแคลอรี
เล่น Plank ยังไงให้โดน CORE BODY เต็มๆ (6 ท่า)
แก้ปัญหาขาใหญ่ ขาเบียด ไขมันที่ขาเยอะ
ออกกำลังกาย ไม่เล่นขาได้ไหม?
เลือก Cardio แบบไหน? ผอมไว ไขมันกระจาย! (Lean Smart EP.2)
รีวิว บอร์ดวิดพื้น ช่วยสร้างกล้าม ได้จริงมั้ย? ควรซื้อมั้ย ? | FIT DESIGN
วางแผน!!! ลดไขมัน + เพิ่มกล้ามไปพร้อมๆ กันอย่างฉลาด (Bulk Smart EP.5)
การออกกำลังกายในน้ำกันล้ม Ep2/3 การออกกำลังกายในน้ำ
Weight Training ช่วงลีนยังไง ให้ไขมันลดเร็วที่สุด ที่สำคัญหุ่นต้องเฟิร์มด้วย! (Lean Smart EP.3)
เจาะลึกสอนท่า Squat แบบละเอียดยิ๊บ!
เคล็ดลับการนอนชดเชยและงีบกลางวันให้ร่างกายมีประสิทธิภาพ | Top to Toe EP.40
TTF EP109: เผาผลาญ 7,700 แคลอรี่ ใน 1 วัน
วิดพื้น “ง่ายนิดเดียว” เพียงทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้ | FITDESIGN
เจาะลึก! Anatomy กล้ามท้องล่าง แบบเน้นๆ [FitSmart EP.5]