Home
1 ชม. บอดี้เวท สร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนในคลิปเดียว Low Impact l Fit Kab Dao
Fit Kab Dao
แสดงครั้งแรกแล้วเมื่อวันที่ 28 พ.ค. 2021
การดู 280,107 ครั้ง
45 นาที เล่นหน้าท้องแบบยืน ท่าไม่ซ้ำ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao
เพลงฟังสบายตอนทำงาน บูสต์ๆๆ ไม่อ่อมๆๆ เอนเนอร์จี้ๆๆ - Music Longplay
1 ชม เวททั่วร่างที่บ้าน เฟิร์มให้สุดไม่ง้อยิม l Fit Kab Dao
รวมเพลงเพราะๆ สำหรับทุกฤดู : G Music Playlist
ถ้าวันไหนอยากกลับมา ที่ตรงนี้ยังเป็นของเธอเสมอ - Music Longplay
รวมเพลงฟังเพลินตอนทำงาน [Longplay]
30 นาที เวทสำหรับผู้เริ่มต้น ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
รวมเพลงเพราะ | ฟังชิลๆ ในร้านกาแฟ [Longplay Chase]
22 นาที เวททั่วร่าง สำหรับออกทุกวัน l Fit Kab Dao
แอโรบิคลดความอ้วน ท่ายืนเบิร์นดีกว่าวิ่ง✳️ออกกำลังกายง่ายๆ 60นาที
45 นาที คาร์ดิโอบอดี้เวท เบิร์นไขมันลดทุกส่วน ไม่กระโดด/ลันจ์/สควอท🔥✅
60 นาที body weight ไม่มีอุปกรณ์
30 นาที ออกกำลังกาย เฟิร์มทุกส่วน ยืนทำได้ (รวมวอร์มอัพ+คูลดาวน์) l Fit Kab Dao
20 นาที บอดี้เวทสร้างกล้ามเนื้อ ทำวันละรอบ (ท่าไม่ซ้ำ) l Fit Kab Dao
35 นาที คาร์ดิโอแบบยืน เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับสัดส่วน มือใหม่ห้ามพลาด!
55 MIN HIIT (no equipment) ครบจบในคลิป เล่นวันละรอบ
60 นาที ออกกำลังกายที่ปลอดภัยที่สุด คาร์ดิโอโซน2 ลดดีทุกส่วน อ้วนมากสูงวัยทำได้ไม่โดนเข่า Ep.4
10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์