Home
40นาที 3in1 HIIT, Weight Training, and 6-pack Workout
BEBE
แสดงครั้งแรกแล้วเมื่อวันที่ 10 ม.ค. 2021
การดู 612,163 ครั้ง
30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม
บทสวดทำวัตรเช้า แปล (แบบที่๑)
แพทย์เตือนผู้หญิง ‘ปวดท้องน้อย’ อย่าปล่อยผ่าน สัญญาณเตือนโรคช็อกโกแลตซีสต์
รวมเพลงสตริงเก่า
HIIT at HOME เบิร์นสุดพลัง 40นาทีต่อเนื่อง
บทขอพรพระพิฆเนศ ฟังแล้วรวย มีพลังทันที ดึงดูดพลังบวก ประทานพรความสำเร็จอันยิ่งใหญ่
35 นาที Weight Training กับดัมเบล: Drop set interval
บทสวดมนต์พระคาถาชินบัญชร9จบ ฉบับสมบูรณ์ดั่งเดิม ฝึกสวดมนต์เช้า, สวดมนต์ก่อนนอน, สวดวันพระ
50นาที TABATA: Weight+Cardio/Body Combat/Abs Workout/Plank Workout/Bonus HIIT
คัมภีร์สัจจคาถาเมตเตยยะ : หมีเล่อเจินจิง 9 จบ
35นาที WEIGHT TRAINING X CARDIO ได้ทำทั้งคู่ ไม่ต้องเลือก
55 MIN HIIT (no equipment) ครบจบในคลิป เล่นวันละรอบ
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
40 นาที TABATA HIIT + YOGA FLOW
28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค
30นาที เวททั่วตัว ต่อด้วยนนอนออกกำลัง ท่าชิล แต่ได้ผล
25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)
3in1รวมมิตร COMBAT CARDIO, TABATA HIIT, EMOM CORE BLAST!!
30นาที weight training ก้นเด้ง! LEGS & BUTT WORKOUT
30 นาทีcircuitติดไฟ after burn x2 เผาผลาญแบบยกกำลัง