Home
25MIN EMOM one bottle WEIGHT TRAINING เล่นเวทด้วยขวดน้ำ 1.5ลิตร
BEBE
แสดงครั้งแรกแล้วเมื่อวันที่ 23 พ.ค. 2020
การดู 1,090,516 ครั้ง
25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)
รวมเพลงชิวๆริมทะเล ฟังต่อเนื่อง [รวมเพลงฟังต่อเนื่อง G : Music Playlist]
บทสวดบูชาองค์พระพิฆเนศปางมหาเศรษฐี 【ganesh mantra】
20นาที abs workout หนทางสู่ ร่อง11 และ 6-pack
35 นาที Weight Training กับดัมเบล: Drop set interval
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
30MIN EMOM total body weight training (เวทสร้างกล้ามเนื้อ ด้วยแพค และ ขวดน้ำ)
28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค
30นาที เวททั่วตัว ต่อด้วยนนอนออกกำลัง ท่าชิล แต่ได้ผล
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง
SUNDAY SPECIAL : เพลงรักหลากอารมณ์ ดังเป็นล้าน [นะหน้าทอง, พิง ,สลักจิต] 【LONGPLAY】
รวมเพลงชิวๆฟังต่อเนื่อง 2019 [G : Music Playlist ฟังเพลงต่อเนื่อง]
20 นาที Low Impact High Fat Burn น้ำหนักตัวเยอะ, beginnerเล่นได้ ไม่ย่อลึกไม่กระโดด แต่เบิร์นไม่หยุด
รวมเพลงฟังยาวๆ ทำงานไม่เหงาในร้านกาแฟ [Longplay]
รวมเพลงเพราะๆ ทั้งเพลงเก่า-ใหม่ ไฟล์มาสเตอร์จากช่อง Organ Like Studio ฟังกันจุกๆ
บทขอพรพระพิฆเนศ ฟังแล้วรวย มีพลังทันที ดึงดูดพลังบวก ประทานพรความสำเร็จอันยิ่งใหญ่
ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง
35นาที Mat Pilates กระชับทั้งตัว ได้ผลดีมากๆ
20 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน
รวมเพลงชิว ฟังต่อเนื่อง Acoustic Love Songs [G : Music Playlist]