Home
มือใหม่อยากลดน้ำหนัก ทำคลิปนี้วันละ 1 รอบ Low Impact l Fit Kab Dao
Fit Kab Dao
11 ม.ค. 2024
การดู 9,514 ครั้ง
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
HIIT 10 นาที แทนวิ่ง แถมเบิร์นได้เยอะกว่า! l Fit Kab Dao
เวทเทรนนิ่ง Firm ทั่วร่าง 20 นาที l Fit Kab Dao
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
กระชับก้นขา - Day 1 Easy Fit ชาเลนจ์รีเซ็ตร่างกลับมาฟิต
ลดหน้าท้องที่บ้านง่ายๆ วันละ 15 นาที l Challenge เอวคอดขาเรียว
35 นาที คาร์ดีโอเข้มข้น เบิร์นเยอะกว่าวิ่ง l Fit Kab Dao
30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)
ปั้นก้น เหลาขา ใน 25 นาที ไม่ง้ออุปกรณ์ l Fit Kab Dao
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
45 นาที เล่นหน้าท้องแบบยืน ท่าไม่ซ้ำ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao
15 นาที โปรแกรมลดหน้าท้องแบบเข้มข้น ลดเร่งด่วน x2 l Fit Kab Dao
15 ท่ายืน กระชับหน้าท้อง ดีที่สุด l Fit Kab Dao
10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
10 อันดับดีที่สุด ลดขาเบียดแบบยืน l Fit Kab Dao
15 ท่า ยืนกระชับต้นขา ดีที่สุด l Fit Kab Dao
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
15 ท่าดีที่สุด ลดต้นแขนแบบยืน ท่าง่ายแต่เบิร์น l Fit Kab Dao
คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 15 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld