Home
ปั้นก้น เหลาขา ใน 25 นาที ไม่ง้ออุปกรณ์ l Fit Kab Dao
Fit Kab Dao
7 ก.พ. 2021
การดู 944,500 ครั้ง
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
รวมเพลง: ไม้เมือง สายลมแห่งความคิดถึง [อย่าปล่อยมือ, ขอเดินด้วยคน, คำสัญญาที่หาดใหญ่]
10 ท่าดีที่สุด ยืนปั้นก้นแบบหน้าขาไม่ใหญ่ l Fit Kab Dao
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
รวมเพลงชิว ฟังต่อเนื่อง Acoustic Love Songs [G : Music Playlist]
10 นาที ปั้นก้นแบบไม่ต้องสควอท ปวดเข่าทำได้! l fit Kab Dao
รวม 10 ท่า ต้นแขนกระชับ เห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
รวมเพลงชิวๆฟังต่อเนื่อง 2019 [G : Music Playlist ฟังเพลงต่อเนื่อง]
15 ท่า ยืนลดหน้าท้องล่างดีที่สุด l Fit Kab Dao
SQUAT CHALLENGE 15 นาที เบิร์นเก่ง ต้นขากระชับ กำจัดผิวเปลือกส้ม
10 ท่า ลดไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่ ช่วยได้! l Fit Kab Dao
45 นาที เล่นหน้าท้องแบบยืน ท่าไม่ซ้ำ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao
25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)
ออกกําลังกายลดความอ้วน 30 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ท่ายืน ไม่กระโดด
30 นาที นอนลดพุง ทำตามวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
11 ลดหน้าท้องแบบยืน ท้องล่างเน้นๆ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด